Период после выписки из стационара критически важен для восстановления после инфаркта миокарда. Правильная организация жизни помогает предотвратить осложнения и повторные сердечные приступы.
Содержание
Основные рекомендации после выписки
| Медикаментозная терапия | Строгое соблюдение назначенной схемы лечения |
| Физическая активность | Дозированные нагрузки по индивидуальному плану |
| Диета | Сбалансированное питание с ограничением соли и жиров |
| Контроль показателей | Регулярное измерение давления, пульса, веса |
План реабилитации
- Первые 2 недели - щадящий домашний режим
- 1-3 месяц - постепенное увеличение физической активности
- 3-6 месяц - возвращение к умеренной трудовой деятельности
- После 6 месяцев - поддерживающая реабилитация
Обязательные лекарственные препараты
- Антиагреганты (аспирин, клопидогрел)
- Бета-блокаторы
- Ингибиторы АПФ или сартаны
- Статины
- Нитраты по требованию
Запрещенные действия в первые месяцы
| Физические | Подъем тяжестей более 3-5 кг, интенсивные тренировки |
| Эмоциональные | Стрессовые ситуации, переутомление |
| Пищевые | Алкоголь, кофеин, жирная и соленая пища |
| Вредные привычки | Курение категорически запрещено |
Правила питания
- 5-6 разовое питание небольшими порциями
- Ограничение соли до 3-5 г в сутки
- Преимущество растительным жирам перед животными
- Достаточное количество овощей и фруктов
- Контроль потребляемой жидкости (1-1,5 л/сутки)
Когда срочно обращаться к врачу
Немедленно обратиться за медицинской помощью при:
- Возобновлении болей за грудиной
- Сильной одышке в покое
- Перебоях в работе сердца
- Резком повышении давления
- Сильной слабости или головокружении
Соблюдение всех рекомендаций после инфаркта значительно повышает шансы на полноценное восстановление и снижает риск повторных сердечных событий.
